90년대 섹시 영화배우 샤론스톤. 원초적 본능의 그 유명한 장면은 아직도 여전히 잊지못하는 장면인데요. 샤론스톤은 뇌졸증을 앓았다가 극복한 걸로 알려지고 있어 많은 사람들이 충격을 받고 있답니다.
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| 샤론스톤 |
샤론스톤의 뇌졸증
샤론스톤의 여러가지 건강 문제중 하나인 뇌졸증은 2001년 발생했고 9일동안 뇌출혈이 있었습니다. 만약 수술을 한다면 생존율이 1%에 불과하다고 했습니다. 결국 1%의 확율로 생존할 수 있었던 것인데요.
수술 후에도 많은 시련을 이겨냈답니다. 제대로 말을 할 수도 걸을 수도 없었으며 가끔 기억이 사라지기도 했다죠. 하지만 샤론스톤은 오랫동안 이 사실을 숨겨왔다고 합니다.
이제 스스로 자신의 병에 대해서 밝히고 자신의 병 또한 자신의 정체성이라고 말합니다. 어린시절 그림 그리기를 좋아했던 그녀는 그림을 그리는 창작 활동을 하면서 어려운 시기를 극복 했다고 합니다.
뇌졸증이란?
뇌졸증은 뇌의 일부분에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나(뇌경색) 터짐(뇌출혈)으로써 그 부분의 뇌가 손상되어 나타나는 신경학적 증상을 말합니다.
뇌졸증 예방법
1. 혈압조절:
고혈압은 뇌졸중의 주요 위험 요소입니다. 꾸준한 혈압 관리를 통해 뇌졸중을 예방할 수 있습니다.
2. 금연:
흡연은 뇌졸중 위험을 크게 증가시킵니다. 금연은 뇌졸중 예방에 매우 중요합니다.
3. 적당한 체중 유지:
비만은 뇌졸중 발생 위험을 증가시킬 수 있는 가장 큰 원인입니다. 적절한 체중을 유지하고 꾸준한 운동을 통해 심혈관 건강을 지키는 것이 중요합니다.
4. 규칙적인 운동:
매일 30분 이상의 규칙적인 운동을 통해 심혈관을 튼튼하게 해주어야 합니다. 운동은 혈액순환을 개선시키고 혈액 내의 콜레스테롤 수치를 개선시켜 뇌졸중 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
5. 음주 제한:
과도한 음주는 뇌졸중 위험을 크게 증가시킬 수 있습니다. 술은 적당히 마셔야 합니다.
6. 건강한 식습관:
혈류의 흐름을 방해하는 기름진 음식, 짠 음식, 담배, 술 등은 피해야 합니다. 매일 30분 이상의 규칙적인 운동을 통해 심혈관을 튼튼하게 해주어야 하고 저나트륨·고칼륨 음식이 도움이 됩니다.
7. 전조증상 인지:
뇌졸중의 전조 증상을 알고 있으면 초기에 발견하고 즉시 치료를 받을 수 있습니다
뇌종증의 전조 증은은 다음과 같습니다.
- 짧은 순간 어지러움: 짧은 순간 어지러움을 자주 겪는 분들은 뇌졸중 전조증상을 의심해야 합니다.
- 처음 겪는 언어장애: 말이 어눌하거나 새는 듯한 언어장애 증상이 발생했다면 뇌졸중 전조증상일 수 있습니다.
- 두통: 많은 사람들이 야근과 스트레스, 피로 등으로 두통을 겪기 때문에 뇌졸중이라는 것을 알아차리기 어렵습니다.
- 흐릿한 시야장애: 바라보는 물체가 겹치고 흐릿하게 보이는 현상이 나타날 수 있습니다.
- 팔과 다리에 힘이 빠지는 증상: 어느 특정 한쪽 팔과 다리가 저리거나 힘이 빠지는 증상이 나타날 수 있습니다.
